Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Penne Rigate, Pomodori. Abendessen: Melanzana, Rigamonti Bresaola. Snacks/Sonstiges: Kinder Cioccolato. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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