Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 105,03g | Eiw: 171,25g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Biltong, Droewors, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Apples . Mittagessen: Ital Pizza Margherita Slices, Beef Meatballs, Chicken Liver , Baba Ghanoush, Hummus . Abendessen: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks, Baba Ghanoush, Hummus . Snacks/Sonstiges: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Shortbread, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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