Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Финики Иран, Бондюэль Горошек Консервированный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Наша Маша Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|