Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Rasting Rindfleisch in Aspik, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Edeka Feines Chinagemüse, Hähnchenbrust. Abendessen: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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