Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
102,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 109,53g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Дубки Сосиски Премиум, Хлеб Черный, Сахар, Колбаса Домашняя. Mittagessen: Стейк из Свинины или Котлета, Кальмары (Вареные или на Пару), Морковь по-Корейски, Борщ Украинский, Гороховая Каша, Хлеб. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь, Пасха Творожная, Окрошка, Говядина Тушеная, Помидор Соленый, Батон Нарезной, Черкизово Докторская по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Коровка, Ударница Мармелад, Печенье, Курага, Мёд. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|