Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 76,51g.
Frühstück: Jus de Citron, Bio Nature Miel Liquide , Wasa Authentique, Jus de Citron, Bjorg Lait d'avoine, Herbalife Formula 1 Chocolat. Mittagessen: Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé). Abendessen: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Freshona Champignon de Paris Émincés, Haricots Verts, Florette Radis. Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait , Carrefour Amandes Décortiquées. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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