|
Еееееее💃🏾💃🏾💃🏾
|
51,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 67,86g | Eiw: 146,36g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Mittagessen: Оливковое Масло, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Сырники, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Утро Родины Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yabloko_437's Gewichtsverlauf
|