Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 265,04g.
Frühstück: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Guisantes, Plátano, Pechuga de Pavo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Abendessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Tomates, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Patatas, Café con Leche, Nestlé Bombones Caja Roja, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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