Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Яичница, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Сметана 20%, Щи. Abendessen: Сгущенка, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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