Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 72,23g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme. Abendessen: Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Ülker Biskrem, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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