Did not lose weight but feeling great and body was in a high level of ketosis in the morning. Minor surgery seems to have gone okay. Will be back to cardio next week I think will see, I do need it though just afraid of over-training
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116 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 11,22g.
Frühstück: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Mittagessen: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Abendessen: Australis Barramundi, Professional Whey Micellar Casein MPI, Beauty Whey Gourmet Protein Shake - Sin-O-Bun. mehr...
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konstantes Gewicht
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eightpac's Gewichtsverlauf
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