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Some is better then none and or going the other direction happy Wacky Wednesday
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81,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Protein Balls, Boiled Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Green Tea. Mittagessen: Tangerine, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Price's Light Pimiento with Real Cheese Sandwich Spread. Abendessen: Berries, Dr. Praeger's Lightly Breaded Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Peanut Butter Cookies (Soft Type) . mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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