Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2012
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155,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2644 kcal
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Fett: 97,06g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 352,15g.
Mittagessen: Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich. Abendessen: olive oil, chocolate syrup, peanut butter, butter, apple slice, corn on cob, roasted potatoes, hot dog bun, mixed veggies, polish sausage, chicken breast, spaghetti. Snacks/Sonstiges: a&w root beer, dragonfruit water, Almonds, Vanilla Ice Creams, Moist Supreme Sugar Free Devil's Food Cake Mix. mehr...
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5001 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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