Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Semillas de Chia, Té Verde, Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Mermelada de Ciruela Light, Margarina Ligera, Agua del Grifo, Semillas de Lino. Mittagessen: Azúcar Morena, Gerblé Leche de Soja, Café, Hacendado Garbanzos Cocidos, Berenjena, Pepino, Tomates Cherry, Bulgur, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Abendessen: Almejas, Calamar, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Nutrisport Barrita Proteica. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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