Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Jamaican Choice Callaloo in Brine, Red Beans and Rice, Chiquita Banana. mehr...
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4020 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BOLO Lifestyle's Gewichtsverlauf
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