Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 119,22g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Pearled Barley (Cooked), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Sunja's Medium Spicy Kimchi. Mittagessen: Clementines, Now Foods Whole Psyllium Husks, Shredded Mozzarella Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Spinach, Tomatoes. Abendessen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Shredded Mozzarella Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Fettucini Shirataki Pasta. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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