|
11.04 ➡️ ог - 83, от - 68, об - 98 🍐
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Русский Шоколад Шоколад Горький Пористый 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Котлета Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе, Морковь, Лук, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zedko1986's Gewichtsverlauf
|