Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Cinnamon Swirl Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Stewed Chicken Breast. Abendessen: Vlasic Baby Kosher Dills, Chester's Bacon Cheddar Fries, Griffin's Mustard, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Best Choice Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Multigummies, Hair, Skin, & Nails Gummies, Calcium Gummy Vitamins, Cadbury's Creme Egg (34g), Gatorade G2 Perform 02 - Raspberry Lemonade. mehr...
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401 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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