Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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103,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 264,09g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Сахар, Хлеб Черный. Mittagessen: Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Abendessen: Пасха Творожная, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Мёд. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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