Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Almonds, 1% Fat Milk. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Kiwi Fruit, Brunswick Sardines in Soya Oil. Abendessen: Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Brown Rice, Eden Organic Aduki Beans, Acorn Winter Squash, Ground Lamb (Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Almonds, Tea with Milk, 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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