Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: Kiwi, Hacendado Salvado de Avena, Miel, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Mittagessen: Pan Integral, Carrefour Queso para Untar Finas Hierbas, Huevo, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados. Abendessen: Delave Brocheta de Pollo Adobada con Verduras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Solevita Zumo Naranja, Carrefour Pan Tostado Integral (9g), Pajariel Cecina del Bierzo, Nuez, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Atún Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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