Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Mittagessen: Chinese Fried Rice, Hanami Prawn Crackers, Pork Spring Roll. Abendessen: Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Mango. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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WhatKatieDid's Gewichtsverlauf
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