Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 142,71g.
Mittagessen: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Omaha Steaks Chicken Fried Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Abendessen: Stewed Chicken Breast, Cauliflower , Broccoli , Meijer Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Skittles Original, Hair, Skin, & Nails Gummies, Calcium Gummy Vitamins. mehr...
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60 kcal
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Bewegung:
Walking - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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