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tan2657
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13 Apr 18
tan2657's Notizen, 13 Apr 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
69,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 April 2018:
660 kcal
Fett: 22,74g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück:
Яйцо.
Mittagessen:
Пицца Пепперони (36 см), Пицца Суши Вок Пицца Чикен-Барбекю.
Snacks/Sonstiges:
Овощи Гриль.
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1746 kcal
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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