Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1649 kcal
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Fett: 138,09g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 35,88g.
Frühstück: Pauls Dollop Cream Double Thick. Mittagessen: Capsicum, Carrots. Abendessen: Broccoli, Woolworths Beef Mince, Egg, Butter. Snacks/Sonstiges: Woolworths Peanuts, Woolworths Select Pepitas. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Walking - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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stephensmith's Gewichtsverlauf
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