Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 80,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: iFit 微卡蒟蒻涼麵, 賀寶芙 巧餅奶昔. Mittagessen: 賀寶芙 巧餅奶昔. Abendessen: 白米（短粒米，煮熟）, 羊排（只吃瘦肉）, 苦瓜. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, nutrilite紐萃萊 活果維他纖飲-針葉櫻桃, 賀寶芙 蛋白質棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kelly201036's Gewichtsverlauf
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