Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 153,30g | Kohlh: 201,80g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maisena. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Kibe Cru. Abendessen: Alface, Filé de Frango Grelhado, Kibe Cru, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Laranja, Queijo Branco, Pão Integral, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Flávia Freire's Gewichtsverlauf
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