Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1113 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Salted Pistachios, Jagung Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Granola, Rin-Bee, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Tahu, Pempek. Abendessen: Coklat, Granola, Jahe, Kubis, Spaghetti Gandum Utuh (Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tahu, Granola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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