_Tropikanka_'s Notizen, 13 Apr 18

Медленно , но верно 🙏🙏🙏🙏
80,6 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2018:
1798 kcal Fett: 86,01g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 177,60g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Mr.Djemius Zero Низкокалорийный Сиропшоколад с Апельсином, Кукурузные Панкейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тыква, Щи с Курицей, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Abendessen: Яблоко Семеринка, Rondele Творожный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Bombbuter Арахисовая Паста, Кукурузные Панкейки. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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_Tropikanka_'s Gewichtsverlauf


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