Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, REWE Blattspinat. Abendessen: Schäfer's Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse, Rasting Rindfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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