Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Pan Multicereales, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Natreen Edulcorante, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café. Mittagessen: Patatas Cocidas, Pez Espada. Abendessen: Salchichas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Piña, Naranjas, Natreen Edulcorante, Café, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Manzana Verde, Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Atún Claro al Natural, Batido Proteinas, La Cigala Arroz Basmati Brajma. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
spinning, bodybalance y tabla - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
resultado del estres de la semana 😱😱😭😭😭
13 Apr 18 vom Mitglied: rgarciaacosta
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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