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Portionen:
4 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
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vom Mitglied: Mindy Cherry

Steak Fajitas in Lettuce

Great tasting steak fajitas using a lettuce wrap.

Zutaten

Anleitung

  1. Pan fry the steak and slice thinly.
  2. Fry up the onions and mushrooms.
  3. Break of lettuce leaves to use as the fajita wrap. Layer on a lettuce leaf the steak, sour cream, onions and mushrooms and sprinkle cheese on top and seal.
  4. Note: you can substitute 2 chicken breasts for the sirloin steak.
530 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Quick, tasty, and easy. MUCH better if you grill the steak, though.
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25 Okt 07 vom Mitglied: amarinwa
Sounds yummy, will try, but without mushrooms.
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10 Aug 07 vom Mitglied: Um Z
Delicious..... the entire family absolutely loved it. I was, however, the only one eating my fagitas on lettuce; the rest of the family used WHOLE WHEAT TORTILLAS; still healthy. :-)
user vote
03 Aug 07 vom Mitglied: eh_dah
Vorheriges 11 bis 13 von 13

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 509 Kalorien in 1 Portion Steak Fajitas in Lettuce.
Kalorien Analyse: 60% fett, 5% kohlh, 35% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2128 kJ
25%
508 kcal
Fett
33,38g
48%
Gesättigte Fette
16,024g
80%
Einfach ungesättigte Fette
12,573g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,309g
Kohlenhydrate
6,55g
3%
Zucker
2,33g
3%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
44,41g
89%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
114mg
Kalium
866mg
43%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
vom ETB*
(508 kal)
25% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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