Vorbereitungszeit: 1 Std. 30 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
Zutaten
Anleitung
- Геркулес залить кефиром, добавить мед.
- Оставить настаиваться на 2-3 часа. Можно добавить сухофрукты, корицу и ванилин по вкусу.
- Выпекать при 200 гр. минут 15-20.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 64 Kalorien in 1 Portion Овсяное Печенье.
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Kalorien Analyse: 15% fett, 70% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
268 kJ
3%
64 kcal
Fett
1,1g
2%
Gesättigte Fette
0,257g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
11,27g
4%
Zucker
2g
2%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
2,35g
5%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
1mg
Kalium
1mg
0%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (70%)
Fett (15%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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