Кабачки как Свиные Ребрышки
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Netopyrka  Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Zutaten
Anleitung
- Молодые кабачки 4-5 штук (10-15 см длиной) нарезаем вдоль. Слегка солим.
- Панируем в отрубях.
- Чеснок выдавливаем через пресс и смешиваем с яйцами. Смачиваем запанированные кабачки.
- Обсыпаем тертым сыром.
- Запекаем в духовке на силиконовом коврике 35 мин при температуре +180 и еще 10 мин при температуре +200.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 100 Kalorien in 1 Portion Кабачки как Свиные Ребрышки.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 23% kohlh, 37% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
4,58g
7%
Gesättigte Fette
0,559g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,65g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,315g
Kohlenhydrate
5,85g
2%
Zucker
1,53g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
9,46g
19%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
70mg
Kalium
210mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (40%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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