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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
1 Std. 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Hoser

Cocoa Meringue Cookies

An easy, sweet and low calorie cookie.

Zutaten

Anleitung

  1. Preheat oven to 250 °F (120 °C). Line cookie sheets with parchment paper.
  2. Beat egg whites, salt, and cream of tartar until frothy. Add vanilla extract.
  3. Mix together cocoa and sugar. Beat into egg white mixture a spoonful at a time, and continue beating until the mixture forms stiff peaks.
  4. Drop by teaspoonfuls about an inch apart onto parchment-covered cookie sheets. You should get about 50 cookies. If desired you can dust them with a little bit of cocoa, powdered sugar, and/or cinnamon.
  5. Bake for 90 minutes, then turn off the oven, open the door, and allow cookies to cool. Store in an airtight container.
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Rezensionen 
So a serving size is 5 cookies, if I did my arithmetic right -- seems pretty reasonable to me! Carb count isn't too bad, either. For my personal diet, as an occasional treat, they should be fine. Thanks, Hoser!
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05 Sep 13 vom Mitglied: Mary in LA
I LOOOOVE Meringue cookies!!!! I'm going to try them--hopefully my oven will cooperate!!!
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15 Nov 11 vom Mitglied: Mcat62
Thanks for sharing this. I made a batch for Valentine's DAy... what a fun little cookie to munch on!
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14 Feb 11 vom Mitglied: radiochick
2 pts +
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02 Feb 11 vom Mitglied: lilmomma502
Yes, it has sugar in it, so it's obviously not for Atkins and other low-carb diets. Nonetheless, I love the fact that these are really simple to make, satisfy my chocolate and sweet cravings, and have only 11 calories per cookie.
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25 Aug 10 vom Mitglied: Hoser

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 56 Kalorien in 1 Portion Cocoa Meringue Cookies.
Kalorien Analyse: 5% fett, 77% kohlh, 17% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
234 kJ
3%
56 kcal
Fett
0,33g
0%
Gesättigte Fette
0,174g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,098g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,01g
Kohlenhydrate
11,44g
4%
Zucker
10,25g
11%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
2,58g
5%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
79mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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