Revuelto de Acelgas con Huevo
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: MARIA JAEN  Revuelto de Acelgas con Huevo
Acelgas rehogadas con ajo y huevo.
Zutaten
Anleitung
- Sofreír el ajo laminado y el pimiento seco troceado.
- Añadir las acelgas cocidas y rehogar durante 10 minutos.
- Incorporar sal y el huevo removiendo todo hasta que se cuaje.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 302 Kalorien in 1 Portion Revuelto de Acelgas con Huevo.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 20% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1264 kJ
15%
302 kcal
Fett
23,43g
33%
Gesättigte Fette
4,264g
21%
Einfach ungesättigte Fette
13,989g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,714g
Kohlenhydrate
15,92g
6%
Zucker
6,15g
7%
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
11,03g
22%
Salz
2,64g
44%
Cholesterin
186mg
Kalium
1557mg
78%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (66%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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