Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: shenyc  Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
Zutaten
Anleitung
- Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.
90 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
zacny pomysł, dzisiaj zrobiłam tylko z brokułami i bez kiełby :>
28 Aug 16 vom Mitglied: suszizkota
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 151 Kalorien in 1 Portion Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami.
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Kalorien Analyse: 62% fett, 11% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
631 kJ
8%
151 kcal
Fett
10,24g
15%
Gesättigte Fette
3,388g
17%
Einfach ungesättigte Fette
2,622g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,884g
Kohlenhydrate
3,92g
2%
Zucker
1,55g
2%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
10,04g
20%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
215mg
Kalium
80mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (62%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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