Домашние Мюсли с Протеином
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Alsuchoco  Домашние Мюсли с Протеином
Мюсли с орехом пекан, курагой и протеином.
Zutaten
Anleitung
- Смешать все сухие ингредиенты. Курагу и орехи порубить до желаемого размера. Отдельно смешать мёд и ряженку. Залить заправкой сухую массу. Выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, или силиконовым ковриком. В духовку при 170-180 градусах на 25 минут. Готово. По вкусу напоминает карамельный попкорн с орешками.
25 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
|
Lecker aus einfachen Zutaten.
|
|
Gesunder, leckerer und zuckerarmer Snack.
|
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 83 Kalorien in 1 Portion Домашние Мюсли с Протеином.
|
|
Kalorien Analyse: 29% fett, 56% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
348 kJ
4%
83 kcal
Fett
2,73g
4%
Gesättigte Fette
0,154g
1%
Einfach ungesättigte Fette
1,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,54g
Kohlenhydrate
12,04g
5%
Zucker
1,33g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,19g
6%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
13mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (29%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|