Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: proanush  Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Zutaten
Anleitung
- Овощи отварить.
- Все нарезать.
- Заправить солью, перцем и маслом.
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Einfach, schmackhaft und gesund.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 87 Kalorien in 1 Portion Винегрет без Картошки.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 52% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
363 kJ
4%
87 kcal
Fett
3,7g
5%
Gesättigte Fette
0,399g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,36g
Kohlenhydrate
11,68g
4%
Zucker
4,93g
5%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
2,65g
5%
Salz
0,66g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
250mg
13%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (37%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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