Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Pan horneado de linaza, sin gluten y regula insulina.
Zutaten
Anleitung
- Mezclar todos los ingredientes secos Hasta que haya una mezcla homogénea.
- Incorporar los huevos y mezclar.
- Agregar la crema y el agua.
- Finalmente la mantequilla derretida.
- Rebanar las aceitunas e incorporarlas a la mezcla.
- Verter la mezcla en un molde enmantequillado
- Hornear por 20 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 205 Kalorien in 1 Portion Pan de Linaza.
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Kalorien Analyse: 82% fett, 2% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
856 kJ
10%
204 kcal
Fett
16,99g
24%
Gesättigte Fette
4,584g
23%
Transfette
0,08g
Einfach ungesättigte Fette
2,431g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,539g
Kohlenhydrate
1,12g
0%
Zucker
0,51g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
7,41g
15%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
120mg
Kalium
42mg
2%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (82%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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