Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A light, summery soup that's low on calories and very tasty.
Zutaten
Anleitung
- In a blender, puree the cantaloupe with half of the lime juice and half of the ginger. Transfer to a bowl.
- Rinse out the blender. Puree the honeydew with the remaining lime juice and ginger.
- Simultaneously pour 1/2 cup of each melon mixture into opposite sides of a soup bowl.
51 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Excellent! It tastes even better if you chill it for a few hours before serving.
17 Jul 11 vom Mitglied: MKreush
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How pretty! I think I'll try it tomorrow.
21 Jun 09 vom Mitglied: MelbaA
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 47 Kalorien in 1 Portion Melon Duet.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 89% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
197 kJ
2%
47 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,004g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,094g
Kohlenhydrate
11,63g
4%
Zucker
10,56g
12%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
0,94g
2%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
331mg
17%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (89%)
Fett (4%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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