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Portionen:
1 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
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vom Mitglied: beautifulgirl

Baked Apple with Pumpkin Pie Spice

A scrumptious substitution for apple pie that's an ideal evening treat.

Zutaten

Anleitung

  1. Take a medium apple and core it, then cut it into smaller pieces.
  2. Put the apple pieces into a microwaveable dish, and mix in the pumpkin pie spice.
  3. Heat in microwave for about 1 minute.
  4. Note: you can also add fat free frozen yogurt for flair.
231 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
So easy and tasty
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10 Mrz 11 vom Mitglied: jbooty
Sooo easy & delish! Love it. My apple wasn't especially juicey so I added a packet of Splenda.
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24 Mrz 10 vom Mitglied: Shoelessbjs
Hi there. Pumpkin pie spice is just a mix of cinnamon, ginger, nutmeg or allspice, and cloves...cinnamon being primary. You can mix it up yourself, using more or less of whatever spices you have on hand, or like. Just go easy on everything except the cinnamon because they're quite powerful.
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03 Okt 09 vom Mitglied: doit2it
Extremely satisfying...I topped it off with sugar/fat free Blue Bunny Ice Cream - shaves quite a few calories off of an old time favorite!
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05 Sep 09 vom Mitglied: Amazon815
I asbolutely love this. I made it at work for my afternoon snack and everyone came running wanting to know where the pie was because it smelled so good and it tasted incredible.
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10 Jun 09 vom Mitglied: Ashley Ballx
It sounds lovely!!! Anyone know what pumpkin pie spice would be in the UK? It's not one I've come across before???
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19 Mrz 08 vom Mitglied: oliversgoldfish

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 91 Kalorien in 1 Portion Baked Apple with Pumpkin Pie Spice.
Kalorien Analyse: 8% fett, 89% kohlh, 3% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
381 kJ
5%
91 kcal
Fett
0,94g
1%
Gesättigte Fette
0,405g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,114g
Kohlenhydrate
22,94g
9%
Zucker
14,77g
16%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
0,68g
1%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
185mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(91 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (89%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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