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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: jeanx

Hot and Sour Soup

A flavorful homemade Chinese soup.

Zutaten

Anleitung

  1. Scramble sausage in large pot.
  2. Add water and bouillon, allow to boil.
  3. Add tofu, mushrooms, and bamboo shoots. Bring back to boil.
  4. Stir in soy sauce, sugar substitute, rice vinegar, sesame oil, white pepper and chili oil.
  5. Add bok choy and green onions, bring to boil for 4 minutes and serve.
55 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Fantastic! I have made it twice already. I love it. I did have to a bit more hot chili oil as I like mine spicy. This is better than any restauarants I have had in a long time. It was my chinese take out staple, but not anymore.
user vote
28 Jan 12 vom Mitglied: TAZPEZMOM

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 322 Kalorien in 1 Portion Hot and Sour Soup.
Kalorien Analyse: 73% fett, 8% kohlh, 19% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1347 kJ
16%
322 kcal
Fett
26,21g
37%
Gesättigte Fette
8,821g
44%
Einfach ungesättigte Fette
11,336g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,842g
Kohlenhydrate
6,16g
2%
Zucker
1,84g
2%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
15,41g
31%
Salz
5,36g
89%
Cholesterin
58mg
Kalium
328mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
vom ETB*
(322 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (8%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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