Vorbereitungszeit: 12 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: BlueFront
Spicy Avocado Devil-less Eggs
Eggs made with avocado and a touch of Miracle Whip Light.
Zutaten
Anleitung
- Boil eggs for 20 minutes, cool and peel.
- Puree avocado, add salt, pepper, and vinegar.
- Mix Miracle Whip in avocado mixture.
- Slice eggs in half long ways, remove yolks.
- Mash yolks into avocado mixture.
- Stuff egg white halves with avocado/yolk mixture.
- Sprinkle with paprika, and red pepper flakes to taste.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 91 Kalorien in 1 Portion Spicy Avocado Devil-less Eggs.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 7% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
379 kJ
5%
90 kcal
Fett
6,75g
10%
Gesättigte Fette
1,728g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,944g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,403g
Kohlenhydrate
1,52g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,28g
13%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
185mg
Kalium
125mg
6%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (66%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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