Chocolate Almond Fat Bomb
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: baskington
Chocolate Almond Fat Bomb
This is a soft fudgey coconut coated keto treat.
Zutaten
Anleitung
- Melt the coconut oil and almond butter in a bowl or measuring cup carefully.
- Add cocoa powder, flour and monk fruit extract.
- Mix well and put in fridge for about 40 minutes.
- Using a tablespoon divide into 9 pieces, then quickly form balls and insert an almond and reform into the shape you would like. These melt very quickly so put it back in the fridge if they are getting too soft. Set them on parchment paper.
- Set up a small bowl with the coconut flakes, pull the balls back out of the fridge and quickly roll each in the flakes and set into a storage container. Put back in fridge.
- Note: another sweetener besides monk fruit extract can be used.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 189 Kalorien in 1 Portion Chocolate Almond Fat Bomb.
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Kalorien Analyse: 82% fett, 12% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
789 kJ
9%
189 kcal
Fett
18,36g
26%
Gesättigte Fette
11g
55%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
5,81g
2%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
62mg
3%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (82%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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