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Portionen:
6 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
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vom Mitglied: javagirl

Sloppy Joe Pie

Wonderful low carb, low sugar dinner

Zutaten

Anleitung

  1. Brown the hamburger with the celery, onion and garlic; drain fat.
  2. Add tomato sauce, Splenda, vinegar, Worcestershire sauce, mustard, salt and pepper. Mix well and let simmer uncovered about 10 minutes or so to blend the flavors.
  3. Put meat mixture in the bottom of a well greased glass pie plate; mix in about 1/2 the cheese. Spread remaining cheese on top.
  4. Beat the eggs in a small bowl and whisk in the mayonnaise and cream.
  5. Pour custard mixture evenly over the cheese.
  6. Bake at 350 °F (175 °C) for 30-35 minutes until nicely browned.
  7. Let stand 10 minutes before cutting.
118 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
To correct Paige a little more Low fat and No fat stuff normally has hydrogenated items AKA Trans Fats.
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11 Okt 10 vom Mitglied: geesir
Good. But don't use the lowfat stuff. And substitute with sugar free tomato sauce. I'm not sure why this was listed, as is, for the induction phase. Or for Atkins at all - DON'T USE LOWFAT STUFF - it usually has MORE carbs!
user vote
17 Feb 08 vom Mitglied: Paige E
No I don't because of the low fat and fat free ingredients. Also the tomato sauce has to be sugar free during this phase
user vote
17 Feb 08 vom Mitglied: gigsy

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 303 Kalorien in 1 Portion Sloppy Joe Pie.
Kalorien Analyse: 52% fett, 14% kohlh, 34% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1266 kJ
15%
302 kcal
Fett
17,28g
25%
Gesättigte Fette
6,652g
33%
Transfette
0,278g
Einfach ungesättigte Fette
5,433g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,023g
Kohlenhydrate
10,48g
4%
Zucker
6,49g
7%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
25,92g
52%
Salz
2,90g
48%
Cholesterin
144mg
Kalium
593mg
30%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
vom ETB*
(302 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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