Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Sara987 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_icecream_shared_tiny.jpg)
Mushroom Barley Soup
A delicious mushroom soup to enjoy on those cold days.
Zutaten
Anleitung
- Combine mushrooms, pearled barley, water, salt and pepper in a saucepan and cook over low heat for 1 hour.
- Brown onions in a heavy non stick skillet over medium-high heat. Add to soup and cook for another 30 minutes.
- Combine flour and milk in a bowl and add to soup. Cook for another 15 minutes.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 52 Kalorien in 1 Portion Mushroom Barley Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 3% fett, 79% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
217 kJ
3%
52 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,086g
Kohlenhydrate
10,76g
4%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
2,31g
5%
Salz
1,50g
25%
Cholesterin
0mg
Kalium
144mg
7%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (80%)
Fett (3%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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