Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Makanan sehat.
Zutaten
Anleitung
- Tulis wortel selama 1 menit, lalu masukkan gubis tumis kembali.
- Masukkan nasi, tumis hingga rata lalu masukkan kecambah.
- Tambahkan saus sambal, saus tiram, minyak wijen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 207 Kalorien in 1 Portion Nasi Goreng.
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Kalorien Analyse: 32% fett, 60% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
864 kJ
10%
206 kcal
Fett
7,51g
11%
Gesättigte Fette
1,086g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,845g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,145g
Kohlenhydrate
31,29g
12%
Zucker
9,22g
10%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,09g
8%
Salz
1,66g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
323mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (32%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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