Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: BethPaes  Pão de Queijo Fit
Versão mais saudável e deliciosa.
Zutaten
Anleitung
- Misture todos os ingredientes.
- Enrole as bolinhas e leve ao freezer por 15 minutos.
- Coloque no forno e asse por 25 a 30 minutos a 180°C.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 53 Kalorien in 1 Portion Pão de Queijo Fit.
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Kalorien Analyse: 36% fett, 56% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
221 kJ
3%
53 kcal
Fett
2,09g
3%
Gesättigte Fette
1,053g
5%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
7,29g
3%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
1,1g
2%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (36%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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