Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A classic rice dish with tantalising flavours.
Zutaten
Anleitung
- Spray large pan with low calorie oil. Add diced chicken and stir fry for 5 minutes until browned.
- Add onions and peppers and cook for 3 minutes.
- Add garlic, chorizo and a splash of water. Cook for 2 minutes.
- Stir in rice, followed by tomatoes and stock. Reduce heat to a gentle simmer and cook stirring occasionally for 25-30 minutes.
- Add prawns and cook for 5 minutes until hot.
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Rezensionen
Could anyone tell me how much is one serving? Thanks :)
26 Okt 16 vom Mitglied: Laura-Elizabeth
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 330 Kalorien in 1 Portion Paella With Chorizo.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 47% kohlh, 36% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1382 kJ
17%
330 kcal
Fett
6,37g
9%
Gesättigte Fette
1,358g
7%
Einfach ungesättigte Fette
1,572g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,898g
Kohlenhydrate
38,51g
15%
Zucker
5,42g
6%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
29,3g
59%
Salz
1,74g
29%
Cholesterin
42mg
Kalium
194mg
10%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (17%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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